SEMANA DE LA SALUD 2023

SEMANA DE LA SALUD 2023

Como cada año AFANIAS celebró su semana de la salud. Este año desde nuestro centro hemos dedicado esta semana para volcarnos en la importancia de los hábitos saludables.

Desde nuestro COFOIL celebramos la semana con distintas actividades y formaciones. Comenzamos la semana con una sesión de ergonomía para mejorar la forma de trabajo en los talleres. Los usuarios disfrutaron y aprendieron mucho con esta sesión. El miércoles organizamos una sesión deportiva para todo el centro en la que hicimos distintos juegos relacionados con el deporte. El jueves algunos usuarios acudieron a una sesión formativa sobre métodos anticonceptivos en el Centro Cultural Josefa Amar. Para acabar la semana, el viernes por la mañana tuvimos una clase de zumba y vino el SAMUR para enseñarnos técnicas básicas de primeros auxilios, entre ellas la maniobra RCP.

Además, durante toda la semana fomentamos los hábitos de vida saludables recomendando comer en los descansos piezas de fruta, yogures, frutos secos…y todos cumplieron con sus almuerzos sanos. Poco a poco nuestros usuarios son más conscientes de la importancia de llevar una vida sana y lo trasladan a su día a día.

 

TALLER DE FISIOTERAPIA

Esta semana es la semana de la salud y hoy, Laura, nuestra fisioterapeuta, ha dado un curso de ergonomía para todos los profes. Les ha ayudado a prevenir los dolores de espalda y también a aprender nuevas corrientes de tratamientos para esto.¡¡ Nuestra fisio no solo nos ayuda a nosotros sino también a nuestros profes!!

ABRIL SALUDABLE

ABRIL SALUDABLE

Hemos tenido un mes de abril muy ajetreado cuidando nuestra salud.

Comenzamos por una visita de los bomberos del distrito de Tetuán a nuestro centro para enseñarnos la gran labor que realizan. Nos enseñaron cómo actuar en caso de emergencia. Aprendimos lo que tenemos que hacer en caso de incendio Y, además, nos enseñaron los trajes que llevan para protegerse. Fue una experiencia muy buena y pudimos preguntarles muchas cosas.

Además de la visita de los bomberos, la última semana de abril tuvimos la “SEMANA DE LA SALUD DE AFANIAS”. Fuimos a unas charlas al CMS de Tetuán sobre los beneficios de caminar. Manolo, que es médico en el CMS, nos dio unas pautas para mantenernos en forma y mejorar nuestra salud. Nos enseñó a tomar el pulso. Aprendimos que nuestra forma física no depende sólo de la comida, sino que tenemos que practicar deporte diariamente. La importancia de caminar todos los días al menos durante 1h.

Gracias a estas actividades que hicimos en abril hemos aprendido a mejorar nuestra salud y a saber qué hacer en caso de una emergencia. Nos han encantado las dos experiencias y hemos disfrutado mucho.

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