Días de piscina

Actualizado el 12 de abril de 2023

Todos los viernes vamos a refrescarnos a la piscina. Cogemos nuestra mochila, el bañador, las chanclas y la toalla y vamos al polideportivo municipal Antonio Martín de Torrelaguna.

Antes de meternos en la piscina, y después de la ducha de rigor, nos cogemos cada uno un churro de natación y al agua que nos metemos.

Allí practicamos ejercicios para mejorar nuestra condición física y estar en forma, también hay juegos y alguna que otra aguadilla. Terminamos la sesión con un rato para relajarnos, tanto nos relajamos que alguno incluso nos quedamos dormidos flotando en el agua.

¡Al agua patos!

VUELVE LA INCLUSIÓN

Madrid 20 de diciembre de 2021.

Antes de irnos de vacaciones queremos contaros las actividades de inclusión*.


Inclusión: Situación en la que una persona disfruta de los mismos derechos que cualquier ciudadano y participa en la sociedad porque está dentro de ella.


Estamos contentas de volver a hacer actividades fuera del centro.

Os ponemos fotos y un vídeo.

  • Deporte en el parque

 

 

 

  • Piscina

 

 

  • Voluntariado en el Aula Ambiental

 

 

  • Enseñanzas en CEPA

 

 

  • Formación en Biblioteca Rosalía de Castro

 

 

En el siguiente enlace podéis ver el vídeo.

https://www.youtube.com/watch?v=d1M8_f-2Qkg&feature=youtu.be

 

Os dejamos las páginas web de los centros donde hacemos las actividades.

Semana Especial

Madrid, lunes 4 de octubre del 2021.

Queremos contaros las actividades que hicimos antes de vacaciones.

Preparamos salidas para hacer algo especial.

Las salidas las hicimos por talleres y siguiendo las medidas de seguridad COVID.

Os contamos las salidas.

 

-Ruta por el Pardo

Visitamos La casita del Príncipe que está en el Pardo y después paseamos por los jardines.

Entramos en el Convento de Nuestra Señora de los Ángeles y vimos el Cristo yacente* y algunas vírgenes.


Yacente: representa a una persona fallecida que está tumbada.


En el Pardo también vimos animales como ciervos, jabalís y una cabra.

Terminamos la ruta tomando algo en una terraza.

 

-Día de piscina

Fuimos a pasar el día a la piscina del Parque Sindical.

Disfrutamos de un buen baño y también tomamos el sol.

Comimos y nos tomamos algo en la terraza del bar.

 

 

-Ruta por Pozuelo

Paseamos por la ruta del Arroyo de Pozuelo y disfrutamos del paisaje.

Terminamos tomando el aperitivo en Aravaca.

Nos gustó conocer nuestro entorno.

 

-Aperitivo en el centro

Nos despedimos antes del verano tomando un aperitivo.

 

Compartimos este vídeo para que también disfrutéis.

 

 

EMPEZAMOS NUEVAS ACTIVIDADES

Las actividades son: natación y aquagym*

El primer día fue el viernes 6 de abril.

Nos hemos apuntado 13 usuarios, vamos con dos personas de apoyo.

Se realizan en el polideportivo Alfredo Goyeneche en Aravaca.

Algunos de los participantes nos cuentan su experiencia.

“Me gustó mucho la sensación de andar por el agua” Jorge

“Me divertí jugando al pilla pilla en el agua” Antonio

“Me relajé mucho cuando estuvimos flotando en el agua” Javier

“Me gustó nadar sola, me relaja” Carmen

“Me costó sentarme bajo el agua, pero al final lo conseguí” Marta

Seguiremos disfrutando de los viernes pasados por agua.

Aquagym: es hacer gimnasia dentro del agua.

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